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Entraînement en salle

Mise en forme et danse : Salle d'entraînement

Lieu de l'activité

Infrastructure : Centre sportif de l'École nationale de police du Québec
Adresse : 350 rue Marguerite-D'Youville
Nicolet (Québec) J3T1X4

Âge, date, horaire et prix

Âge : Adultes
Horaire : Lundi, mardi, mercredi, jeudi de 14 h 30 à 21 h 30
Vendredi de 14 h 30 à 21 h 
Dimanche de 13 h  à 16 h 
Samedi de 9 h  à 16 h 
Mardi, jeudi de 7 h  à 11 h 30
Lundi, mercredi, vendredi de 6 h 30 à 11 h 30
Prix : Activité gratuite

Responsable

Nom : Centre sportif de l'École nationale de police du Québec
Téléphone : 819-293-4649
Courriel : conditionnement.enpq@nicolet.ca

Description

Tarification

1 mois

3 mois

6 mois

12 mois

Frais non-résidant

6 $

20 $

40 $

80 $

Étudiants (25 ans et moins)*

38 $

93 $

164 $

252 $

Senior (50 ans et plus)

50 $

110 $

193 $

298 $

Adulte

55 $

132 $

243 $

364 $

Couples*

94 $

243 $

408 $

585 $

Séance : 10 $

Passeport 75 $ / 10 entrées (valide 3 mois) Surplus de 6 $ pour les non-résidants)

Passeport « fin de semaine » 65 $ (valide 3 mois du vendredi 15 h au dimanche 16 h)
10 entrées + 6 $ non-résidants)

* Sur présentation d ela carte étudiante.

* Un couple désigne des personnes demeurant à la même adresse, conjoints de fait ou mariées. L’abonnement « couple » commence et termine à la même date.

Une carte de membre vous donne droit aux bains libres à condition que ces bains soient prévus à l'horaire.

 

15 - 17 ans: une consultation est obligatoire pour s'assurer que l'adolescent ait un programme d'exercices adapté selon sa condition physique et que ces exercices soient exécutés de façon sécuritaire et adéquate.

 

Autres services

Évaluation de la condition physique

45 $ (90 minutes)

Prescription d’exercices (programme)

40 $ / programme

Évaluation de la composition corporelle seulement

25 $

Prescription d'exercices (programme) pour les 15 - 17 ans

15 $

 

Choisissez votre profil d'entraînement:

Programme

Durée

Coût

Modelez votre silhouette

(si vous souhaitez prendre le contrôle de votre poids corporel)

12 semaines

400 $

(150 $ / mois)

Santé et bien-être

(si vous avez une condition de santé qui exige l’attention d’un professionnel de la santé ou si vous abordez l’entraînement comme un loisir)

12 semaines

350 $

(130 $ / mois)

Entraînement supervisé

(si vous désirez être encadré lors de votre séance d’entraînement)

45 minutes

20 $

 

Une rencontre avec un de nos kinésiologues vous permettra de bien planifier vos séances d'entraînement selon votre condition physique, vos objectifs et vos besoins. Il vous guidera afin que vous exécutiez de façon adéquate différents exercices.